Форумы » Онлайн консультация психотерапевта

• Наталья Иванова

  

  • 276 сообщения
   

  13 мая 2019 г., 17:57:19 +06

  Я никогда не думала и не представляла сколько мамочек сидит дома и ограничены ближайшими площадками . И своими маленькими но раздутыми проблемами и я такая же ведь была. Ох а как это не хорошо не самим нам да и детям. Но многих устраивает такое. А меня нет. Где взять столько сил и упорства чтоб за нового родиться?
• Наталья Иванова

  

  • 276 сообщения
   

  13 мая 2019 г., 17:59:43 +06

  Как выстраивать систему?
• Наталья Иванова

  

  • 276 сообщения
   

  13 мая 2019 г., 18:04:11 +06

  Счастье то не ищут,оно в каждом дне нашем. На сейчас на данную минут я счастлива. А если разбирать будующие и так далее то это бомба грусти
• Юлия Прудникова Психотерапевт

  

  • 2691 сообщения
   

  23 мая 2019 г., 0:21:28 +06

  Наталья, тебе придётся чем то заплатить за право быть с теми, кто двигается. Если ты хочешь сменить круг общения. И заплатить придётся вот этим чувством «стыдно, неудобно». В начале будет и стыдно и неудобно. А когда пойдут результаты по снижению веса, уйдёт и чувство неловкости. Но в начале да, оно будет . И что? Это всего лишь чувство. Всего лишь эмоция. При том абсолютно иррациональная. Отпусти ее. Или проработай по РЭПТ. Это будет всего лишь твоя цена которую ты заплатишь за возможность общаться с новыми людьми. Зато представь как потом будет классно?! :)
• Наталья Иванова

  

  • 276 сообщения
   

  25 мая 2019 г., 0:33:10 +06

  Спасибо,Юлия! Страх присутствует из за неуверенности и плюс боюсь ,что смеяться будут ,вообще и так далее. Знаю есть разница: иду я и на меня смотрят: мысли моей неуверенности"ой что то со мной не так",мысли позитивные:ах какая я сегодня,столько взглядов". Но чаще происходит первый вариант(.
• Наталья Иванова

  

  • 276 сообщения
   

  25 мая 2019 г., 0:34:59 +06

  Замечаю у себя много внутренних диалогов"невротика"- я имею ввиду когда про себя говоришь человеку,а не в лицо. И из за этого разгуливают нервную систему,как от них избавиться не понимаю. Вроде стараюсь пользоваться и в этом случае командой Стоп,но не всегда берет.
• Юлия Прудникова Психотерапевт

  

  • 2691 сообщения
   

  1 июня 2019 г., 18:02:50 +06

  Наталья, тебя пугает что люди смотрят и возможно негативно оценивают... что ж тебе предстоит принять себя и не очень красивую или какую там... если оно вообще верно. Это ведь только твои догадки. Но даже если и так. Что с того? Ты имеешь право ходить по улице и в красивом виде, и в не очень... я вот порой намажусь накрашусь и расфуфыренная такая иду, а бывает как встала так и вышла из дома, ни зубы не чищены, ни Голова не мыта... и что????? Я сделал в это утро акцент на то, чтобы выспаться :))))
• Наталья Иванова

  

  • 276 сообщения
   

  3 июня 2019 г., 13:38:28 +06

  Спасибо. Да вот непойму почему себя не принимаю полностью ( . Раньше и взгляды мужчин были и общение с людьми куча просто и все так замечательно,что чувствовала себя достаточно уверенно,хотя может это только казалось. Правда я толстой не была). И ничего не болело и мыслей дурных не было и ответственности такой как сейчас.
• Юлия Прудникова Психотерапевт

  

  • 2691 сообщения
   

  5 июня 2019 г., 23:13:13 +06

  Слушай сравнивать себя с собой прошлой, да ещё и в негативном ключе,,,, так себе занятие.... :)
  Полностью себя наверное не принять никогда, всегда что то будет хотеться улучшить в себе. Про это Ялом хорошо пишет. Он все эти данности бытия (включая несовершенство) хорошо описывает в работе с пациентами.
• Наталья Иванова

  

  • 276 сообщения
   

  7 июня 2019 г., 2:08:51 +06

  У него не одна книга,какую самой первой стоит почитать?)
• Наталья Иванова

  

  • 276 сообщения
   

  15 июня 2019 г., 2:34:41 +06

  Здравствуйте,Юлия! Вновь обследуют и пройдя УЗИ нашли полипы в мочегонное пузыре( Вроде сначала не сильно отреагировала, а сейчас понимаю что с каждым днём как на срыв тянет. И страшно и непонятно и слезы. Три месяца ждать контрольного УЗИ и если вырастут то на удаление полностью всего пузыря(. Как то все идёт и ухудшается в плане здоровья,никак не могу вылезти. Уже боюсь что так и будет продолжаться. А ведь началось все с шеи.
• Юлия Прудникова Психотерапевт

  

  • 2691 сообщения
   

  18 июня 2019 г., 18:59:24 +06

  Ну что я могу сказать... кто ищет тот всегда найдёт. У меня поля зрения начали смещаться, окулист сказал идти к неврологу Искать сосуды. Вот тоже предстоит .... :((( мы не молодеем .... так что.... будем беречь то , что есть
  У ялома можно начать с Лечение от любви.
• Наталья Иванова

  

  • 276 сообщения
   

  18 июня 2019 г., 23:58:05 +06

  Да я б с радостью не ходила на все эти обследования, просто до сих пор не могу найти и вылечить у меня, из за чего шею по бокам сдавливает,как мышечный спазм. Легче бывает на момент приема лекарств,потом пару дней и все тоже самое. Сейчас по мимо шеи уже челюсть слева тянет,боли нет,просто дискомфорт. До удаления мудрости не было этого,а после спустя пару месяцев появилось. Да уж это здоровье (((.
• Наталья Иванова

  

  • 276 сообщения
   

  18 июня 2019 г., 23:58:55 +06

  Спасибо
• Наталья Иванова

  

  • 276 сообщения
   

  19 июня 2019 г., 16:31:06 +06

  Почему я в каждом привлекательном для себя мужчине сразу рассматриваю контакт близких отношений,как минимум флирт...? И не важно доктор это, коллега или просто сосед. И при этом сразу ругаю себя, и непонимаю,так как есть муж у самой
• Наталья Иванова

  

  • 276 сообщения
   

  19 июня 2019 г., 16:31:51 +06

  Особенно если проявляют ко мне тепло и заботу. Как же легко меня на сегодня завоевать))))
• Юлия Прудникова Психотерапевт

  

  • 2691 сообщения
   

  22 июня 2019 г., 22:10:44 +06

  Наталья, а ты учись не забегать мыслями вперёд: проявляют тепло и заботу - принимай. А муж то тут причём? Муж это святое. Он любит как умеет, если сможешь донести до него в чем нуждаешься - тоже проявит тепло и заботу, если же нет - бери от других без всяких ответственностей , без обязательств взаимности с твоей стороны. Это никак не обязывает тебя строить отношения. Ты видимо мало общаешься вот и лезет всякое в голову... флирт какой то.... :))
• Наталья Иванова

  

  • 276 сообщения
   

  2 июля 2019 г., 3:36:44 +06

  Так вот с мужем все и не ладно( мы спим на разных кроватях уже несколько месяцев. Ругаемся, не сходимся в решениях касаемо детей,планов, досуга ,да вообщем не в чем. Он грубит ,кричит,все не так, но при этом я как то должна с радостью заниматься любовью,а я не могу так вообще. У меня настроения нет,обиды,непонимания. Он стал пить пиво каждый день, перерыв максимальный на пару дней,может даже в душ не сходить. Ранее такого не было,прям апатия какая то у него. Я пыталась разговаривать, как то понять, но кроме того что дай то что я хочу , больше ничего меня волновать не должно. А меня тошнит от перегара, чеснока.... Очень сильно расстраиваюсь. Сидела на правильном питании и тут три дня как начала есть по две тарелки,сомой тошно. В голове кипит, кожа на лице как будто горит и щипит.
• Наталья Иванова

  

  • 276 сообщения
   

  2 июля 2019 г., 3:40:51 +06

  А сегодня сон странный приснился: мне привезли девочку лет 3,4 и сказали что это моя дочь,а я говорю как это моя дочь, у меня две мои принцессе есть, тут ошибка. И вдруг моя старшая говорит мне: мама ты что забыла что рожала дочь свою??? Я про себя: получается так. Но в итоге была очень рада. Но странные чувства что я могла такое забыть меня с ума сводили. Вот как такое присниться может? Даже непойму что за мысли у меня гуляют такие, из за которых сон такой сформировался.
• Юлия Прудникова Психотерапевт

  

  • 2691 сообщения
   

  8 июля 2019 г., 1:44:20 +06

  Наталья привет. Вам с мужем пора обновить ваши отношения: начинайте делать все то, что вы делали в первые годы когда были сильные чувства. И тогда по принципу рефлекса - на те действия (музыку, запахи, фильмы, места прогулок) восстановятся и чувства.
  А насчет сновидения - все элементы сна (включая эту девочку) это ты сама. Поэтому чтобы понять про что сон, напиши текст от имени этой девочки , как она могла бы озвучить свою роль во сне. Например, «Я 3-4 летняя девочка, моя мама не помнит что родила меня..» и так далее...
• Наталья Иванова

  

  • 276 сообщения
   

  8 июля 2019 г., 13:24:53 +06

  Попробую: я 3 летняя девочка,зовут меня Наталья, меня привезли к моей маме спустя какое то время, но она меня не знает и даже не помнила меня, забыла что я есть у нее. У меня есть ещё старшая сестра,она была рада мне, но занята своими делами. Я осталась у мамы жить, она помнила меня ,но я все равно как чужая.
• Наталья Иванова

  

  • 276 сообщения
   

  8 июля 2019 г., 13:25:13 +06

  Как то получилось.
• Наталья Иванова

  

  • 276 сообщения
   

  22 июля 2019 г., 18:06:36 +06

  Не успела я и книги прочесть как новое происходит. Меня уже три раза тресло. Прям от ног до челюсти, при этом началось с боли в ногах и пояснице и живот. Обратилась к врачу и пока назначены только анализы. Следующий визит через неделю. А я с ума схожу от непонимания и того что мое тело трясет и я сама не могу его успокоить. Принимала по совету скорой пустырник. Пугает то что не один раз,а через время вновь повторяется. Сжаты мышцы в пояснице. Давление нормально и температура тоже. Я конечно расстроена и обеспокоена тем, что ухудшается здоровье,как будто механизм запустили и не остановить,а очень хотелось бы его остановить и жить.
• Наталья Иванова

  

  • 276 сообщения
   

  22 июля 2019 г., 18:07:59 +06

  Незнаю что делать если ещё раз повториться. Каждый раз пустырник пить или впринципе его пропить? Ничего неназначали мне пока анализы готовиться будут.
• Юлия Прудникова Психотерапевт

  

  • 2691 сообщения
   

  3 августа 2019 г., 18:02:22 +06

  Наталья, чтобы быстро убрать состояние - нужно принимать транквилизаторы или антидепрессанты. Чтобы состояние не возвращалось - нужно заниматься психотерапией регулярно. Читать Элиса, делать упражнения. Я не вижу ничего страшного, если человек стабилизирует состояние с помощью таблеток. Я только всегда настаиваю чтобы параллельно шла психотерапия и работа над собой и отношениями.