Новости

• 
  Маруся Потеряшка ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Юля , привет. Это дп и др замучила. Вроде отпускает . Но когда настегает, просто такое напряжение в голове , сразу тошнота . Становится очень страшно . Сразу мысли о сумасшествие. Такая безысходность появляется, паника .

  • 1 октября 2024 г.
• 
  Маруся Потеряшка ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Не знаю почему так касаемо родителей. Знаешь чувство брошенности и одиночества я почувствовала впервые в детском саду , когда меня...  большеНе знаю почему так касаемо родителей. Знаешь чувство брошенности и одиночества я почувствовала впервые в детском саду , когда меня оставляли там ночевать. И никогда не предупреждали, придут сегодня за мной или нет . И я каждый раз бегала к окну и смотрела придут родители за мной или нет. И плакала . И вот я их боюсь очень потерять их , и остаться одной . Сейчас кстати беременной я вдруг почувствовала что очень боюсь оставаться дома одна . А еще после операции голова туманная , как будто внутри все тормозит . Эта др и дп пугает так как будто это впервые я ощущаю . Спать боюсь ложиться . Так как там сны яркие, и больные оргазмы . И что где что . От ощущений дп и др окутывает в жар , сводит живот . Страшно так что жесть . Мне нада на работу выходить , а как я буду работать в таком состоянии, не знаю. Пытаюсь мыслить рационально. Но с трудом . Напряжение такое . Юля страх что контроль потеряю или с ума сойду .  меньше

  • 17 сентября 2024 г.
• 
  Маруся Потеряшка ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Я вообще раньше ничего не боялась особо . Ничего не пугало. Себя чувствовала, была в конекте с собой . Могла управлять своими чувствами и потребностями. А сейчас просто какой треш

  • 16 сентября 2024 г.
• 
  Маруся Потеряшка ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  А в детстве я не помню таких страхов . Единственный страх мой был это астероид который может упасть на землю . Или то что с родителями что...  большеА в детстве я не помню таких страхов . Единственный страх мой был это астероид который может упасть на землю . Или то что с родителями что нибудь случится. Но мой мозг с самой начальной школы пытался постоянно анализировать. Я задавалась философскими вопросами в классе во 2 уже . Но они меня не пугали.Я очень чувствовенной была уже тогда . Мне кажется лет в 5 я познавала себя и получала от этого удовольствие. Мальчикам только я не нравилась . Точнее я знала что некоторым нравлюсь, но они боялись ко мне подходить и заводить разговоры со мной , потому что меня считали толстой и как можно типа со мной встречаться. Но я знала что нравлюсь определенным лицам . Конечно я и не рассчитывала на интерес мальчиков к моей персоне . И не ждала ничего от них . Но они мне нравились . И я так же как все девочки представляла как встречаюсь с тем то и какая я классная . И много думала и думала почему так . Психологию еще тогда полюбила .  меньше

  • 16 сентября 2024 г.
• 
  Маруся Потеряшка ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  А еще знаешь , у меня до сих пор проблема с убеждениями. Я их до конца не умею оспаривать так что бы мне легче было . Как бы мозг подкидывает еще подлянки

  • 16 сентября 2024 г.
• 
  Маруся Потеряшка ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  У меня Юля Окр ? Или больше ГТР ? А вдруг перестану контролировать себя? Страшно .

  • 16 сентября 2024 г.
• 
  Маруся Потеряшка ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Оно лежат спокойно, конечно тоже плачут и переживают, но только конкретно за какую то ситуацию. А я просто как оголенный нерв .

  • 16 сентября 2024 г.
• 
  Маруся Потеряшка ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  А еще страх появился , а вдруг перестану контролировать себя из за перенапряжения и сильного страха . И что нибудь сделаю себе или во круг...  большеА еще страх появился , а вдруг перестану контролировать себя из за перенапряжения и сильного страха . И что нибудь сделаю себе или во круг начну херню творить . Блин так жить спокойно хочется. Смотришь на других мамочек , спят сутками в больнице, от наркоза бегают веселые . Едят за 2-их . А я не сплю , напряжена я и просто измотана своим состоянием. А так хочется как они , просто ходить беременной и радоваться.  

  • 16 сентября 2024 г.
• 
  Маруся Потеряшка ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Давай Юля вернемся к моему имени . Не Маруся . Забываю переделать ) Вообщем мы к этому готовились . У меня была операция по удалению полипа в...  большеДавай Юля вернемся к моему имени . Не Маруся . Забываю переделать ) Вообщем мы к этому готовились . У меня была операция по удалению полипа в ноябре , потом открылось кровотечение, потом якобы у меня снова полип вырос . И в этот период я решила заехать в сосновый бор на 2 недели в психосоматическое отделение. Дак вот в первую неделю мне было странно и весело и как то отторгающи. А на второй недели меня накрыли па дп и др . И я охринела . Короче мне стало хуже чет . И вот пока я приходила в себя , я перестала особо есть , скинула много кг и даже не поняла . Бегала...    меньше

  • 16 сентября 2024 г.
• 
  Маруся Потеряшка ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Мне ставили наркоз диприван, не как всем . Потому что на их обычный у меня аллергия оказывается. И хотела прочитать про него , но не стала ,...  большеМне ставили наркоз диприван, не как всем . Потому что на их обычный у меня аллергия оказывается. И хотела прочитать про него , но не стала , что бы не накручивать. Но вдруг это зараза мне испортила все . Или почему так херачит . Как собрать себя не понимаю . Боюсь психоза и истерии.  

  • 15 сентября 2024 г.
• 
  Маруся Потеряшка ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Приезжал Глеб утром , я вышла меня всю трясет , с ним разговариваю а в голове что то тормозит . Плывет все перед глазами , начинаю...  большеПриезжал Глеб утром , я вышла меня всю трясет , с ним разговариваю а в голове что то тормозит . Плывет все перед глазами , начинаю осматриваться. Становится страшно . Сразу мысли а в друг это , а вдруг то . Что со мной происходит. А вдруг сейчас истерия начнется какая нибудь .  

  • 15 сентября 2024 г.
• 
  Маруся Потеряшка ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Юля пугает а вдруг наркоз что то сделал со мной . Голова до сих пор дурная . От сна тяжело отхожу , потом еще мутность в голове и картинки от...  большеЮля пугает а вдруг наркоз что то сделал со мной . Голова до сих пор дурная . От сна тяжело отхожу , потом еще мутность в голове и картинки от сна долго могут сохраняться. Потряхивает , страшно . Это не опасно ? Слабость в теле , тяжелая голова , заставляю прям кушать себя . До операции бодрячком была . Сейчас снова хрень какая то (((  

  • 15 сентября 2024 г.
• 
  Маруся Потеряшка ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Юля привет. И вот я снова тут . Я беременна , ты уже в курсе . И тут мне под общим наркозом накладывали швы . Ужасное состояние после наркоза ,...  большеЮля привет. И вот я снова тут . Я беременна , ты уже в курсе . И тут мне под общим наркозом накладывали швы . Ужасное состояние после наркоза , плюс отходнят , и резко появилась сильная тревожность . А еще появилась тошнота , аппетит пропал . Много страхов . Тошнота беспокоит конечно , так как уже 2 триместр . И тошноты давно не было уже . А тут бац и снова . И конечно это пугает . А вдруг из за наркоза , а вдруг еще что нибудь.  

  • 14 сентября 2024 г.
• 
  Маруся Потеряшка ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Я тут перечитала , предыдущие свои сообщения. Боже неужели это я. Мне честно аж не по себе стало. Я вроде понимаю что это болезнь моего мозга...  большеЯ тут перечитала , предыдущие свои сообщения. Боже неужели это я. Мне честно аж не по себе стало. Я вроде понимаю что это болезнь моего мозга так проявлялась. И симптомы у меня уже такие были . Прям один в один .И тут мысль, уже почти 4 года я в этой херне . И я хочу вылезти .Понимаю что не просто будет, так как страхи берут и телесные симптомы вверх над мной. Самое неприятное в этом во всем , что я отдалилась от внешнего мира , от людей . Чувствую себя глупой и странной. Я очень хочу это нейтрализовать. Быть на хорошей работе где меня ценят . Или хотя бы на ней задержаться и получать хорошо . А еще я поняла что страх неудачника преследует с детства . Ведь мне тогда уже было сложно понимать и воспринимать задачи или упражнения . И вот я взрослая иду туда где этих задач дохрена и нужна внимательность и так далее . А у меня этого просто нет походу. И куда я могу пойти работать. Если везде мне сложно .  меньше

  • 29 ноября 2023 г.
• 
  Маруся Потеряшка ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Знаешь еще какая фигня , я стала замкнутой , я вроде пришла в новый коллектив . И я прям сама по себе. А из за я упускаю важное . Они обходят...  большеЗнаешь еще какая фигня , я стала замкнутой , я вроде пришла в новый коллектив . И я прям сама по себе. А из за я упускаю важное . Они обходят стороной. Особо не общаются . Конечно есть такой момент что они младше меня лет от 5 до 10 лет . Ну вообщем я стала замыкаться в себе . И при этом сил нет веселиться . Нет сил идти на коммуникации . Я понимаю что вот так на работе происходит у меня из за того что теряется связь с коллегами . Я начала делать ошибки . Из за большой загруженности . Но им все равно . И вообщем такая ситуация, что я себя найти не могу . Куда пойти работать, что бы быть своей  меньше

  • 29 ноября 2023 г.
• 
  Маруся Потеряшка ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Да приложение установила . Какую вероятность честно страшно высчитывать , так как в интернет заходишь и боже что там только не пишут . Я...  большеДа приложение установила . Какую вероятность честно страшно высчитывать , так как в интернет заходишь и боже что там только не пишут . Я просто накручу себя еще сильнее . А вообще устала от своего состояния и постоянных телесных болей , устала от психического напряжения . Я устала от работы которая очень напряженная и не очень радужная . Я устала от ощущения что живу не своей жизнью . Так как слишком много времени трачу на свои болячки и вечную усталость . Вообще ощущение что как будто я погрязла в этом . Но страх перед операцией конечно выбивает очень...    меньше

  • 28 ноября 2023 г.
• 
  Маруся Потеряшка ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Юля привет. Мой мужчина не в какую не соглашается съезжать. Я предлагаю снять рядом с его мамой , платить по палам ,объясняю как плохо . Что мне не хватает ,объясняю как отражается на мне это всё
  Он не в какую . Что делать?напряжение растет

  • 25 мая 2022 г.
• 
  Маруся Потеряшка ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Юля привет. У меня вот какая история происходит. Кратко. За долг по квартире жкх ,судебные приставы удерживают с моей зп больше половины и...  большеЮля привет. У меня вот какая история происходит. Кратко. За долг по квартире жкх ,судебные приставы удерживают с моей зп больше половины и не предупредили об этом . Хотя я оплачиваю долг ,но они решили всё равно наложить арест. Но дело в том ,что ситуация такая что как будто платежи не проходят. Вообщем как только я об этом узнала ,у меня сильно сдавило шею и грудь. Я не понимаю в этом ничего что касаемо жкх. И меня очень это раздражает что я не понимаю в этом ничего и отстоять себя не могу . Так как не знаю этого , я хочу пойти к приставу и разбираться. Но они говорят одно а на недели другое . Я получила за месяц 12000. Меня бесит ,что я в такой ситуации. Меня бесит что я не подкована в этом  меньше

  • 16 марта 2022 г.
• 
  Маруся Потеряшка ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Всё таки сильно болит спина и живот .Записалась к терапевту и эндокртнологу . Так как перед месячными состояния ухудшается.
  Захотела...  большеВсё таки сильно болит спина и живот .Записалась к терапевту и эндокртнологу . Так как перед месячными состояния ухудшается.
  Захотела зависти попугайчиков . Вот выбираю ,изучаю.
  Вообщем физически прям плохо чувствую себя, понимаю что это ухудшает психологическое состояния. Но меня пугают философские мысли касаемо реальности, жизни, человека, организма . Иногда ощущение, что голова взорвётся. От куда они . И как бы понимаю что в своё время начиталась подобного и теперь это мне мешает . Но как успокоиться, не понимаю  меньше

  • 14 января 2022 г.
• 
  Маруся Потеряшка ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Привет.Сегодня приснился страшный сон и я стала сильно кричать ,проснулась и резко плохо , как будто что то горячее было в груди, в животе,...  большеПривет.Сегодня приснился страшный сон и я стала сильно кричать ,проснулась и резко плохо , как будто что то горячее было в груди, в животе, внизу . Аж горло обжигало.
  И всё иду на работу. И мысли , а что такое сон , почему такое происходит, а реальность какова тогда . И все тревога ,страх.Почему такое сниться? , зачем я этого боюсь  

  • 14 января 2022 г.
• 
  Маруся Потеряшка ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Привет
  Я работаю. Домашние дела делаю.Готовлю . Смотрю фильмы,хожу с молодым человеком в гости . Занимаюсь интимной жизнью .
  Но внутри в...  большеПривет
  Я работаю. Домашние дела делаю.Готовлю . Смотрю фильмы,хожу с молодым человеком в гости . Занимаюсь интимной жизнью .
  Но внутри в голове напряжение какое то ,когда особенно одна. Как будто взорвётся сейчас. Или как будто напряжение мыслительное какое нибудь. Мысли философского типа ппц как посещают . Их прям много. Раздражает блин . А я не я как будто. Пью этот паксил . Возможно он что то делает. Я что то делаю а это как то приглушенно . Всё как то приглушенно . Но дискомфорт от потока мыслей треш .  меньше

  • 7 января 2022 г.
• 
  Маруся Потеряшка ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Юля ,меня мой человек отказывается понимать, касаемо просьбы не ругаться со мной ,как бы я себя не вела. Я ему сказала, что мне плохо,что...  большеЮля ,меня мой человек отказывается понимать, касаемо просьбы не ругаться со мной ,как бы я себя не вела. Я ему сказала, что мне плохо,что нужна поддержка . А он не слышит .
  Он говорит,где ты была когда мне нужна была твоя поддержка. Но ведь я рядом была ,как могла конечно же.
  И что делать, почему мне так важно что бы он понял это ? Почему я плачу ,ругаюсь с ним по этому поводу? Зачем я бьюсь об стену ,если он не хочет понимать. Он думает ,что я на себя одеяло перетягиваю.  

  • 31 декабря 2021 г.
• 
  Маруся Потеряшка ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Вообщем, переживания чувствую. И страх чувствую, и раздражение в жкт ппц чувствую и боль, усталость чувствую, напряжение чувствую. Просто...  большеВообщем, переживания чувствую. И страх чувствую, и раздражение в жкт ппц чувствую и боль, усталость чувствую, напряжение чувствую. Просто я имела ввиду что желаний нет ,радости. И это не про то что мне грустно, а как будто это оключилось. Тут пытаюсь себя заставить их почувствовать, а не получается.
  В голове очень сильно давит и жжёт. Вообщем букет
  
  ПО поводу невроза или шизофрении . Да невроз. Но когда всё в куче, ты думаешь ,ну всё приехали .А точно это невроз. Моя ошибка,что я начиталась всякой фигни ,и теперь боюсь всего  меньше

  • 29 декабря 2021 г.
• 
  Маруся Потеряшка ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Признаки точные я не помню. Я если честно и не особо хочу знать , боюсь ,что начну применять их на себя . Помню только, что они этого не...  большеПризнаки точные я не помню. Я если честно и не особо хочу знать , боюсь ,что начну применять их на себя . Помню только, что они этого не понимают что они больны .
  
  Касаемо сойду с ума , то что не выдержу своего состояния и поедет кукуха, и больше не вернусь в своё состояние нормальное.
  
  Знаешь наступило такое ощущение беспантовое . Я просто не чувствую ничего как будто. К примеру желание секса, или поцеловать парня. Или вкусное что нибудь скушать . Просто без эмоций, даже не весело и не грустно. Я переживаю, что это останется.
  Переживаю, что снова не смогу почувствовать желание ,радость , мотивацию
  
  Просто как робот . И это приносит мне мучение  меньше

  • 28 декабря 2021 г.
• 
  Маруся Потеряшка ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Юля я не сойду с ума от большого переизбытка информации в моей голове ? А если случиться перенапрежнние в голове и всё, я не выдержу
  
  Или...  большеЮля я не сойду с ума от большого переизбытка информации в моей голове ? А если случиться перенапрежнние в голове и всё, я не выдержу
  
  Или давай так .
  Ир:Я боюсь сойти с ума от большого количества информации в голове .
  Рц: В моей голове всегда было много информации да это приводило меня дополнительно в тревожное состоянии но с помощью врачей и другой информации я возвращалась в нормальное состояние.
  
  Как ещё можно сказать?  

  • 27 декабря 2021 г.
• 
  Маруся Потеряшка ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Страх что депрессия меня накроет сильно . Нейроны изменят моё мышление , и я не вернусь к своему нормальному состоянию.

  • 27 декабря 2021 г.
• 
  Маруся Потеряшка ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Смотри как я себя чувствую. Просыпаюсь утром еле еле . На работу еле встала ,просто проснуться не могла . Начинаю тормозить . Накрывает дп и...  большеСмотри как я себя чувствую. Просыпаюсь утром еле еле . На работу еле встала ,просто проснуться не могла . Начинаю тормозить . Накрывает дп и др .
  
  Что то с критикой моего состояния. Как бы сложнее становится оспаривать свой страх.
  Или своё состояние. Но я не скажу, что прям всё хреново. Я встала, и пошла на работу. Хотя очень хочется остаться дома и лежать и что нибудь смотреть.
  
  Но честно от состояния я устала своего. Плачу почти каждый день.
  По поводу шизофрении вроде понятно .Но появляется ещё что нибудь.  меньше

  • 27 декабря 2021 г.
• 
  Маруся Потеряшка ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Юля а если это шизофрения?. Или биополярное расстройство. Почему я как будто у себя в голове. Мысли ,а кто я . И подобные жути . Ух пишу и аж в пот бросает

  • 26 декабря 2021 г.
• 
  Маруся Потеряшка ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  С терапией всё хорошо. И с тобой хорошо. Просто в этот раз я работала много и финансы берегла ,что бы оплатить долг по квартире .И кредитную...  большеС терапией всё хорошо. И с тобой хорошо. Просто в этот раз я работала много и финансы берегла ,что бы оплатить долг по квартире .И кредитную карту закрыть . Кстати кредитов у меня больше нет . Остался долг за квартиру. А касаемо терапии всё нормально.
  Мне видишь ,что не понравилось вот в этом во всем что снова были симптомы дп и др . Поэтому сразу охватила паника . И сейчас просыпаюсь в таком сильном мандраже и лихорадке ,что просто треш.И голова трещит.
  Раньше я на пмс не как не обращала внимание. А теперь почему то холодный рассудок отсутствует.
  
  Врач сказала, снизить дозу антидепрессанта .
  Я стала какой то беспомощной блин . Хочется плакать сейчас и ничего не делать.
  Страх ,а вдруг не выдержу .
  Беру тетрадь и перечитываю наши диспуты.
  А потом снова страх.  меньше

  • 25 декабря 2021 г.
• 
  Маруся Потеряшка ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Я не понимаю, что произошло, но я снова в каком то раздрайве . Вчера и сегодня меня накрывало паническое и тревожное состояние. И снова мысли...  большеЯ не понимаю, что произошло, но я снова в каком то раздрайве . Вчера и сегодня меня накрывало паническое и тревожное состояние. И снова мысли о том что я не выберусь с этого приводят моё тело в жар . И панику .Хочется рыдать . И лежать и не вставать.
  Отвечаю на твой вопрос
  Я не могу управлять своим молодым человеком. Я не могу управлять тем состоянием в котором нахожусь жить с его мамой под одной крышой и понимать, что ему так хорошо. Я не могу как будто ничего сделать потому что боюсь его потерять и есть сильные чувства к нему . Я не как будто уже не хочу на...    меньше

  • 24 декабря 2021 г.
• 
  Маруся Потеряшка ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Вот именно , в личных отношениях, у меня какие то странные эмоции . К примеру ,я увидела,что он заходил на взрослые сайты ,но при этом мы ранее...  большеВот именно , в личных отношениях, у меня какие то странные эмоции . К примеру ,я увидела,что он заходил на взрослые сайты ,но при этом мы ранее обсуждали, что пожалуйста каждый из нас может это делать, но не удалять из истории браузера, и не скрывать .Для того что бы к примеру понимать, что человеку нравиться в этом плане ,и воплотить в жизнь . И тут я вижу этот момент , и понимаю, что история удалена . И меня накрывает волна гнева и злости . Я резко начинаю обижаться , и мне хочется убежать и так демонстративно это сделать. А он на работе в это время. И он звонит...    меньше

  • 8 декабря 2021 г.
• 
  Маруся Потеряшка ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Привет. Юля тут сижу и думаю . Мне 31 год , нет не ребёнка , я не замужем , нет своего жилья ,нет машины,нет котёнка. Работа на ладан дышит. Кем я...  большеПривет. Юля тут сижу и думаю . Мне 31 год , нет не ребёнка , я не замужем , нет своего жилья ,нет машины,нет котёнка. Работа на ладан дышит. Кем я сейчас работаю ,не это я видела и не к этому стремилась .Болит поясница сильно,невозможно согнуться.
  
  Но что есть сейчас, молодой человек и его мама. Долги . Мне хорошо с молодым человеком. И иногда плохо конечно же. Я работаю и хотя бы зарабатываю деньги ,и оплачиваю сама свои долги . И ещё покупаю еду для него и мамы . Я не оплачиваю за жильё.
  
  Но почему то сильное ощущение, что я живу просто по потребностям из в крайности в крайности . Я хочу семью ,детей , но тут же сомневаюсь, а нужно ли .
  Я начинаю загоняться что во круг столько красивых молодых ,а так как парень моложе меня.
  
  Мне сегодня племянница сказала "Марта ,а почему у тебя нет ещё детей , просто когда ты умрёшь, кто закапывать тебя будет "
  
  Я не знаю что мне делать. Я боюсь идти на собеседование, так как чувствую просто ужасно себя ,спина болит так что просто треш  меньше

  • 27 ноября 2021 г.
• 
  Маруся Потеряшка ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Смотри выше 2 сообщения

  • 2 ноября 2021 г.
• 
  Маруся Потеряшка ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Хотя бывают моменты когда ,я не чувствую дп и др . А потом как накроет . Блииииннн. Я начинаю присматриваться к окружающим ,к своим ощущением . Честно ,информацию не читаю об этом ,только то что все пишут,что это проходит . На форумах не сижу .

  • 2 ноября 2021 г.
• 
  Маруся Потеряшка ответил(а) тема на форуме Онлайн консультация психотерапевта:

  Привет . Когда рассыла резюме ,я помню долго его составляла, так как не могла сконцентрироваться. Но потом составила и отправила для...  большеПривет . Когда рассыла резюме ,я помню долго его составляла, так как не могла сконцентрироваться. Но потом составила и отправила для просмотра компаниям . Некоторые компании звонили и общались со мной , было приятно, некоторые писали лично . Но когда я глубже их узнавала ,то понимала что смысла идти на собеседование нет. Информацию о них брала в интернете.
  
  Дп и др конечно в этот раз сильнее накрывает ,чем в прошлый ,а может и кажется мне это. Иногда как накроет мысли или ощущения, так страшно становится. Мысли о реальности, нереальности. Иногда прям как будто куда то выхожу.
  Сейчас пугает мысль ,а вдруг во круг нереально всё. И начинаю всё трогать. Щупать. В голове разбирать эти мысли . Но сложно одной . Сразу в голову приходит новое .
  Вот как себя успокоить касаемо этого ?  меньше

  • 2 ноября 2021 г.