Форумы » Онлайн консультация психотерапевта

• Наталья Цаплина

  

  • 2 сообщения
   

  20 января 2019 г., 13:21:37 +06

  Юля,привет! Была на форуме с этой же темой около года назад( в прежней версии сайта). Ну вроде как и не надо было все это время. Спасибо тебе!!!! А сейчас опять тревога с утра. Не могу сосредоточится на чем-то. Занятия спортом помогают,но если не бегу утром.( ум говорит: ну можно и пропустить,не обязательно каждый день)--начинаю себя винить.и наверное ещё куча мыслей и убеждений- не дотягиваюсь до них. И... заедаю все это,не чувствуя вкуса. А потом нет тревоги,но и сил нет,энергии и желаний. Просто лежать,смотреть какие-нибудь ерунду по телевизору (хотя я его в принципе не смотрю). Чувство,будто на дне я
• Юлия Прудникова Психотерапевт

  

  • 2691 сообщения
   

  24 января 2019 г., 1:19:14 +06

  Приветствую снова, Наталья. Да, после поломки сайта исчезли все наши темы, наработанные с 2012 года ((
  Но ничего. Главное мы снова вместе здесь!
  И значит мы справимся.
  Итак, я слышу что ты опять о чем то тревожишься. Начинается с утра, потом ты пропускаешь тренировку, винишь себя, наедаешься и лежишь без сил. Такая последовательность?
• Наталья Цаплина

  

  • 2 сообщения
   

  24 января 2019 г., 19:09:37 +06

  Юля,да, спасибо тебе большое! Да,,именно такая последовательность
• Юлия Прудникова Психотерапевт

  

  • 2691 сообщения
   

  26 января 2019 г., 21:32:37 +06

  Так, ну и? И как же начинается (от каких мыслей) тревога с утра пораньше?