Форумы » Онлайн консультация психотерапевта

Разрываю круг созависимости-страдает самооценка

    • 10 сообщения
    17 сентября 2013 г., 14:32:36 +07

    Всё началось 2 дня назад. Накопилось-напилась и сорвалсь (накричала). Устала. 

    А теперь в чем:

    1)Езжу домой каждые 2 дня из деревни в город с 2-мя детьми. Садик и школа. 

    Дом неблагоустроенный.

    2) Работаю по половине дня на работе в лице: бухгалтера, юриста, психолога, финансиста, аналитика, искателя денег для работы. Другими словами много обязанностей.

    3) Подросток 14 лет со своими "тараканами" перестает ходить на занятия в школе и страдает "компьютерной зависимостью".

    4) Младшего ребенка отучали драться в результате теперь все долбят его. Вчера расцарапали лицо сильно. Просто месиво.

    5) Вот уже 6 месяцев не могу сдать на право вождения автомобилем (не хватает времени).

    6) Мама мужа все время просит меня помочь ей в работе (печать и придумывать проекты для детского сада). А у меня на себя не хватает времени.

    7) Самая наверное главная проблема самооценка моя низкая. Тиранизм появился.

    8)Распи..яйское отношение к жизни мужа надоело. За него учиться и пинать его чтобы учился надоело. Причем он себе позволяет выкидывать "детские поступки" в жизни и мило хлопать глазками говоря: "Прости, я не подумал".

    9) Муж работает вахтой по месяцу. Уезжает и всё повисает на мне.

    10) Главный вопрос: Как жить дальше?

    а ещё когда я согласилась выйти на работу, то супруг засел за просмотр сериалов и дома покушать не сварено, ни постирано, по учёбе его ничего не сделано к моему приходу с работы. 

    Отдельная тема про папку с порнороликами на телефоне (их было 50 штук) у него. Мотивировал тем, что на работе меня нет, а секса хочется. И говорит что это нормально. А у меня в душе ощущение измены.

    Нужна реальная помощь и совет.


    Это сообщение изменил Юлия Прудникова Психотерапевт at 17 сентября 2013 г., 23:44:05 +07
  • 17 сентября 2013 г., 23:57:05 +07

    Наталия, привет! :) Совет - сделай вдох, выдох, потому что жизнь прожить - не поле перекупить :)

    1). Подумай: что из твоего  списка является срочным и важным (1 или 2 дела), а что может подождать (важное, но не срочное), а что можно поручить другим (не важное, но срочное), и что не срочно и не важно? Итак - должно получиться 4 группы. Вперед! Ведь большая семья - это сплошной менеджмен и это нормально и даже здорово, главное успеть прочувствовать полноту этой жизни и между капель длждя успевать радоваться.

    2). Теперь  давай поймем почему страдает самооценка? Ведь если ты вырываешься из круга созависимости, то по идее ты должна мочь сказать свекрови "Милая мама, к сожалению, помочь вам сейчас никак не получается, своих проблем полон рот ". В чем здесь затык?

    3). Муж. Муж это очень важный персонаж, поэтому стоит его воспитать первым (быть Учителем), научиться его просить, просить не раз и не два (здесь ты в роли Ученика), и потом когда он сделает  то что ты просила - похвалить так, как будто звезду с неба достал. Потому что ему сложнее вдвойне, он вообще никогда не отдавал, всегда только брал, ему учиться и учиться и это надо понять. Поэтому будь мудрым учителем (учись у свекрови просить, она судя по всему умеет), который дает посильные простые и конкретные задания. Например, нельзя говорить мужу "Займись ребенком!". Можно сказать: "ДОрогой, пожалуйста возьми на полке справа книгу "Сказки" и внимательно с выражением прочти ее мелкому ребенку". Или "ДОрогой, пожалуйста, подойди к старшему и проверь его уроки по математике и литературе, пока я делаю ужин". 

    4). Дети - дети получают компьютер и прочее в полном объеме сразу после того, как выучат все уроки , почистят всю картошку и пропылесосят весь пол (уверена, что этот пункт лишний, что у тебя все это уже отлажено). 

    • 10 сообщения
    18 сентября 2013 г., 9:54:19 +07

    Юлия прошу Вас ответить мне на вопрос о наличии у мужа порнофильмов? Как к этому относится. В начале наших взаимоотношений у него на компьютере их было около 80 штук. А до меня он жил с девушкой 4 года. И все эти 4 года копил фильмы. Мне неприятно то, что история повторяется. Ответьте пожалуйста! Жду с нетерпением!

  • 18 сентября 2013 г., 11:57:36 +07

    Наталия, что ты хочешь чтобы я тебе ответила? Что порно разрушает сексуальную жизнь супругов? Так это в видео на сайте есть, называется "5 ключей к идельаному сексу". 

  • 18 сентября 2013 г., 12:01:32 +07

    Наталия, тем более, если тебя саму ранит его порно, то вы должны это решить. Иначе это убьет ваши отношения. :( 

  • 18 сентября 2013 г., 12:05:37 +07

    Про его мотивацию, что секса хочется тоже сказано в видео: Сделает то, что ты просила, получит самый лучший секс. Посмотри и вот это видео - там все рассказано. Потом обсудим. http://www.psychoklassniki.com/videos/1/10/- ; Если давать секс мужу просто так без всякого разбора, он не поймет что именно для тебя важно: ужин к твоему приходу или уроки. Мужчине можно все объяснить, только объяснять нужно на его языке. :) 


    Это сообщение изменил Юлия Прудникова Психотерапевт at 18 сентября 2013 г., 12:07:05 +07