Начинается очередная краткосрочная терапевтическая группа выходного дня "Театр Жизни: внутренний мир снаружи". Как это будет? Групповая терапия - это самый эффективный метод лечения неврозов, паник, страхов, конфликтных отношений, неуверенности в себе, не правильного (доставшегося с детства) характера, а также родительских установок, которые мешают жить и двигаться вперед. Нахождение в группе показывает ваши комплексы как на ладони и поэтому их легко исправить прямо здесь и сейчас. И вы, и я прямо там увидим: как именно вы мешаете себе быть счастливым? как вы общаетесь не с людьми, а с их образами в своей голове? как не умеете просить? как не умеете отказывать? как подавляете эмоции и теряете на этом энергию... Чем лечит групповая терапия читайте здесь:http://www.psychoklassniki.com/blogs/3/51/5 Когда и сколько? Занятия в течение 7 недель по воскресеньям с 17:30 до 20:00. Группа 12-14 человек. Запись в группу после внесения предоплаты 1 000 рублей до 20 августа, количество мест ограничено. Можно лично привезти на Луначарского 185, кабинет 306; можно на карту Сбербанка 4276 1600 1969 2525 (чек сохранить). Общая стоимость цикла 12 600 рублей (по договоренности можно 2 частями). Приглашаем тех, кто не живёт свою жизнь, а существует, кто страдает от конфликтов и непонимания, не может принять решение, мучается выбором. Предварительная индивидуальная консультация для тех, кто впервые - обязательна. Занятия веду я, кандидат медицинских наук Прудникова Юлия Александровна, врач-психотерапевт высшей категории, опыт ведения тренингов 24 года. Подробности на сайте ПСИХОКЛАССНИКИ и по телефону +7 (912) 252-99-69 |
На каждую встречу я шла с нетерпением, с ожиданием чего-то интересного, нового,.
Юлия, бесспорно, профессионал! Сама по себе Юлия- человек с юмором, а это очень облегчает восприятие и информации, и складывающихся в процессе тренинга эмоционально непростых ситуаций.
Этот тренинг - такая матрешка: ты идешь с одним запросом, который, как тебе кажется, беспокоит тебя, в процессе наблюдая за историями других участников, ты открываешь в себе то одну болезненную ситуацию, то другую. И даже можно не выходить в круг со своей проблемой, т.к. через истории других можно проанализировать и свою личную.
Вспоминаю, как на 1 встрече, озвучивая свои запросы, многие хотели проработать сепарацию от мамы, в итоге же до нее так и не дошло, в процессе подняли совсем другие проблемы))
Особая благодарность и Юлии, и всем участникам тренинга осени 2023 г. за ту атмосферу, что сложилась между нами. У каждого были настолько личные и непростые ситуации, которые мы прорабатывали вместе, выставляли напоказ, но та обстановка доверия, поддержки, защиты давала силы пережить это и почувствовать себя в безопасности! Всех хочется обнять!
Рекомендую этот тренинг, т.к. 100% вы откроете в себе новое и получите ответы на важные вопросы!
Огромное спасибо!
Это был мой первый опыт групповой терапии. И я осталась под большим впечатлением.
Психодрама удивительный метод. Встреча проходила раз в неделю, но по сути это непрерывный ежедневный процесс изменений в психике. Бывало так, что после сессии ты ещё не осознаёшь каких-то вещей, а спустя пару дней тебя как громом среди ясного неба шарашит новое осознание и в голове происходит щелчок, после которого уже не будет как прежде.
За время тренинга многое изменилось в моей личной жизни. Я стала более собранной, организованной, появилось больше энергии. Улучшились отношения с мужем и детьми. Я наконец-то решилась на переезд, который откладывала несколько месяцев.
Самым удивительным и неожиданным результатом для меня стало то, что у меня пропали боли и сильное напряжение в челюсти, которые беспокоили меня на протяжении последнего года. А пропали они после того, как я поставила свою сценку, в которой проработала сильную детскую обиду на маму.
Спасибо Юлии за профессионализм, за бережное отношение и внимание к каждому участнику группу.
Спасибо ребятам за безопасную, комфортную атмосферу и поддержку.
Буду скучать по нашим встречам.
И с радостью приду ещё на Театр жизни.
Участвую в тренинге второй год (в 2022 и 2023 году) и второй год поражаюсь трансформациям, которые происходят с тобой и другими участниками в течении этих 7 недель. Ты можешь выйти в сценку со своей проблемой, можешь не выйти и быть свидетелем проработок других участников - в любом случае внутренне откликается каждая проработка. Работает общее групповое «поле». Иногда это ощущается как озарение, чудо. Вдруг ловишь себя на мысли, что в твоей жизни такая ситуация тоже была. Делаешь выводы для себя. Опыт другого человека становится и твоим, обогащая и повышая осознанность.
В этом году пошла на тренинг в полной уверенности, что всё будет по «лайту», что я уже почти достигла дзена ))) И столкнулась с таким эмоциональным взрывом!...
Вскрылась ситуация и проблема, которая целых 7 лет не давала мне жить нормальной полноценной жизнью. Причём эта болезненная проблема была скрыта очень глубоко внутри, заросла как застаревшая рана. И благодаря взаимодействию с ребятами и бережному сопровождению Юлии Александровны, я смогла «вычистить» всю грязь, пережить всю боль, примириться с произошедшим и идти дальше. Столько энергии прибавилось! Ощущение как будто груз сняли с плеч и теперь можно «лететь» дальше, жить и дышать свободно.
Метод психодрамы не отменяет индивидуальную работу с психологом, а наоборот - дополняет её, обогащает человека новыми смыслами, во взаимодействии с другими людьми позволяет увидеть ситуацию как бы со стороны.
Самое бесценное – это поддержка группы!
Какая замечательная группа сложилась в этом году! Я благодарю каждого, стали ближе чем родные. Спасибо, ребята, вы - лучшая группа поддержки, которую я знала за всю свою жизнь.
И это волшебство происходит в первую очередь благодаря высочайшему профессионализму Юлии Александровны. От всей души спасибо за этот тренинг, этих ребят, за возможность проработки всего внутреннего и сложного, что мешает жить!!
От души рекомендую всем!
Очень насыщенный тренинг. Всем рекомендую!
Для меня тренинг был очень полезен. Посмотрела на свою жизнь и свои алгоритмы поведения со стороны, прожила непрожитые эмоции. В теплой и поддерживающей атмосфере поделилась своими страхами и переживаниями.
В результате тренинга получила поддержку, тепло, почувствовала уверенность и опору на себя и свои силы. Появилась энергия на реализацию проектов и планов.
Благодарю участников и тренера за поддержку, понимание и обратную связь!
Это был уже третий тренинг, который я посещаю у Юлии. Они все совершенно разного формата, мне было интересно на каждом из них.
На "Театр жизни" я пошла не вникая, что там будет, потому что предыдущие тренинги были очень полезны, поэтому для меня все было сюрпризом.
В начале было не ловко выходить со своей темой, но я видела, как открывались другие, я участвовала в их сценках, и в итоге начала выходить и со своими темами.
Интересно, что все сидят по кругу и те, кто хочет поработать со своей темой выходят вперед. (удивительно, но не все сразу выходят в центр) на моменте обсуждения темы, уже думаешь, "о я бы посмотрела, как она будет разбирать тему, она для меня актуальна." И порой эта тема актуальнее, чем та, с который ты изначально сидел! Затем люди не вышедшие в круг голосуют какая тема им интересна.
Расскажу про себя. В моей сцене был момент, где мы просто отодвигали персонажа играющего маму чуть дальше. Этот момент мне так запомнился, что теперь я всегда вспоминаю его.
На этой группе было много размышлений. Юлия давала не большие домашние задания по теме, что мы проходили. Так жы обсуждали книги, которые можно прочитать.
Я поняла, что на этой группе, даже если ты не готов озвучить свою проблему, то косвенно она все равно проработается, будет о чем подумать.
Я рада, что посетила этот тренинг.
Такое интересное разнообразие жизни)
Мне к сожалению, не удалось сломать свои внутренние барьеры и страхи , поделиться и проработать с участниками группы свои истории. Но истории участников перекликались где-то с моими, где-то , участвуя в разборе чужих историй, лучше понимаешь, как казалось совсем малозначимые события и вещи, идя по жизни с нами , цепляют за собой следующее и потом наваливаются на нас как снежный ком, который мы не в силах разобрать без помощи профессионального психолога и освободиться от этого груза .
Спасибо Юлии Александровне! Она настоящий профессионал! И замечательный человек!
Театр жизни.
Спасибо большое Юлии Прудниковой за безопасное и поддерживающее пространство.
Вы восхитительны.
Спасибо большое каждому участнику группы.
Кто- то был с похожей проблемой на мою,кто - то был с ресурсом для ее решения.
Группа дала мне потрясающий опыт.
Я получила опыт любви к себе, к другим.
Психодрама очень мощный метод работы.
Он подсвечивает то,на что нужно обратить внимание.
Я в восторге!
Это такой тренинг, на который можно прийти еще и еще раз, т.к. возможность посмотреть на себя со стороны, перепрожить какие-то жизненные ситуации по новому, прочувствовать чужие проблемы актуальна всегда.
Я к последнему занятию поняла, что именно меня волнует больше всего сейчас, что я от себя пытаюсь скрыть и не хочу замечать. Поняла, над чем надо работать, и что меня цепляет в данный конкретный момент времени.
Спасибо всем участникам и Юле. Юля очень чутко вела группу, очень заботливо, держала руку на пульсе. Было круто!
Быть участником сценок одногруппников было тоже интересно и полезно. В чужих ситуациях я нашла много своего, в каждой сценке были свои инсайды. Вышло так, что полезна была каждая минута тренинга. Под Юлиным контролем всё прошло легко и безопасно для меня, зря боялась только:) спасибо Юле за её профессионализм!
После этого тренинга я стала меньше бояться говорить перед большой аудиторией.
С удовольствием схожу на психодраму к Юле ещё.
Если говорить в частности именно про Театр Жизни, то этот тренинг был очень крутым и полезным для меня. Я прямо влюбился в метод психодрамы. Даже по началу не решаясь проигрывать свою сценку-ситуацию, сценки остальных участников откликались массой эмоций и заставлял многое понять и про себя. Для меня эта группа стала настоящим драйвером, катализатором для осознания себя и своих проблем. Помимо самих сценок, очень полезным было последующее обсуждение в кругу, когда каждый делился своими впечатлениями, эмоциями и ощущениями от происходящего.
Очень понравился формат 7 занятий по воскресеньям по сравнению с однодневными тренингами-марафонами. Было время на размышления, на то чтобы все прочувствовать. За 7 недель все успели сблизиться и начать доверять друг другу. К концу наших занятий уже царила такая теплая атмосфера, что не хотелось чтобы тренинг заканчивался.
Жалею только о том, что не смог преодолеть свой внутренний барьер и полностью поделиться с остальными участниками своими самыми болезненнеными переживаниями. С другой стороны, я понял, что привычка держать все в себе и не делиться ни с кем из соображений стыда и страха осуждения и есть одна из моих главных проблем, над которой я теперь буду работать.
Юля, тебе отдельное большое спасибо за организацию и проведение таких тренингов. Все было на высшем уровне)
Ещё группа создала такое пространство, где я смогла показать себя такой какая я есть, не приукрашивая, и увидеть свои неприятные стороны. Я поняла, что хочу меняться.
Некоторые мои вопросы были схожими с вопросами участников группы и поэтому, даже не находя смелости для работы со своим запросом, я находила ответы.
Благодаря профессионализму Юли, пониманию и умению создать безопасное пространство у меня получилось преодолеть барьеры, мешающие говорить о своих чувствах. Это был третий тренинг Юли, который я прошла и рада, что сделала это, потому что теперь я пониманию причины, которые мне мешают чувствовать радость и жить с удовольствием.
Важно, что там берешь и с чем уходишь
А взять на группе можно столько , сколько унесешь
Ибо мы часто говорим :
“блин надо было делать по-другому “
“ вот в следующий раз я им всем покажу “
“ вот если ,,,,,,,,, “
И все надеемся, что жизнь нам даст очередной шанс
Где мы проявим себя ,
Но жизнь играет с нами в свою игру , и по своим правилам !
Не давая нам не то что шанс , а просто передохнуть .
А на группе ты можешь поиграть в свою жизнь и по своим правилам !
бесконечное количество раз зайти в одну и ту же реку
Сделать работу над ошибками и войти в туже ситуацию, но уже с неким опытом и под другим углом
В конце концов , ты можешь просто со стороны посмотреть на весь это цирк в своей жизни , сделать выводы кто тебе мешает а кто помогает ,
Усилиться там, где надо и отпустить тех, кто нам мешает ,
Юле Александровне РЕСПЕКТ !!!
За то что без давления , и ломки человека , очень умело показывает
Что жизнь можно строить иным образом, а не так как это запрограммировано в нашей голове
PS
Даже если ты думаешь, что будут рассматривать не тебя, и твоей проблемы там точно не всплывет
Будь, спокоен каждые 7 дней ты будешь анализировать свою жизнь, и править в ней, что то свое
Что такое "Театр жизни" - это возможность посмотреть на свою жизнь "в формате 4D", когда видишь не только то, что "привык видеть" или на что "приятно смотреть", но и то, как эта ситуация выглядит в целом сама по себе и как она воспринимается другими участниками группы. Это возможность встать на место каждого элемента в общей структуре и почувствовать как оно там ему живётся, возможность "побывать в шкуре" своих родителей / детей / начальника / любовника / подчинённого /....... и найти решение, которое соответствовало бы не только внутренним личным запросам, но и максимально вписывалось в общую структуру (или предусмотреть последствия решения, как оно повлияет на других). В результате можно получить не просто "совет" или "рекомендацию", не просто какое-то "направление", а полноценное, комплексное решение.
Но даже если человек не решается выйти со своей проблемой в круг, он всё равно может очень многое получить от участия в чьей-то работе, потому что мы все люди и проблемы у нас очень схожие. Я получила разные интересные осознания от "чужих" ролей, которые помогли мне впоследствии наладить отношения с детьми и с родственниками. Так было даже интереснее - нежданно-негаданно вдруг увидеть себя с какой-то новой стороны.
За два тренинга я увидела много разных ситуаций - и внутриличностный конфликт, и психосоматические заболевания, проблемы выбора между сохранением семьи и новой любовью, проблемы зависимости, проблемы выстраивания отношения с противоположным полом, депрессия и попытки самоубийства, проблемы в отношениях с детьми и проблемы с самооценкой - все эти ситуации были проиграны, прочувствованы, прожиты вместе.
В перерывах между занятиями Юля всегда была на связи, поддерживала и помогала справиться с возникающими эмоциями. Поэтому даже если и возникали какие-то сильные реакции - они тут же прорабатывались и решались.
Можно много ещё об этом написать, но лучше принять в этом участие и всё самому это пережить. Юлия Александровна - профессионал - чуткий, умный, заботливый человек, который глядит в корень проблемы и может умело поддержать и помочь. Спасибо ей огромное.
А оказывается ...... мне давно надо было побывать на таком тренинге!
Было всё: слезы, боль, радость, облегчение, раздрожение,злость,гнев и даже сломанный стул)) Доставать старые занозы было ой как неприятно,но это того стоило,потому что на сегодняшний день я стала намного спокойнее, увереннее в себе и просто получаю кайф от жизни:)
Юлия Спасибо за созданный тобою тренинг "Театр жизни",за проведенную работу,за то,что ты в свое время предложила,а затем и убедила на него сходить!
Для меня он действительно оказался очень полезным:)
Люди, пробуйте!не попробуете-не узнаете:)