2 марта 2020 г., 21:16:07 +06
Решила поделиться отзывом об действительно стоящем семинаре по осознанию своих эмоций и управлению ими. Как говорится, дыма без огня не бывает, и, действительно, все наши эмоции лишь следствие неправильных убеждений и установок, которые были навязаны родителями, обществом и т.д. "Витамины А,В,С" научили меня, прежде всего, задумываться об истинных причинах дисфункциональных эмоций, которые я испытываю, а это для меня уже половина дела. Замечая неверные убеждения в своём мышлении, начинаешь отделять их от себя и, как следствие, становишься ближе к себе. Спрашивая - "полезно ли мне это", позже начинаю думать - "а что же мне полезно, чего же я хочу". Я считаю, что когда мы все живём во внешнем мире, живём различными ситуациями, прокручиваем их бесконечное количество раз, то обратиться к себе и послушать себя является очень важным умением. Начать с себя, изменить свой взгляд, а остальное приложится)) И самое приятное, что используемый метод прост в использовании и основан на логике, которую не получится опровергнуть. Для меня это очень практичный метод, который применим, в общем-то, к любой жизненной ситуации.
Как следствие участие в семинаре могу отметить, что стала проще и спокойнее относится ко многим вещам, ну и, соответственно, улучшилось качество жизни))) Всё в наших руках))
Также хочу поблагодарить Юлию и отметить подачу семинара. Всё было на лучшем уровне! Юлия - мастер своего дела!! Поражает ее фантазия и актерское мастерство, с помощью которых материал усваивается в разы лучше)) Было очень смешно, интересно и душевно!! Спасибо, Юля!!! И спасибо всей нашей группе!!
МОБИЛЬНАЯ ВЕРСИЯ 