Что нового

• 
  Михаил 178 ответил(а) тема на форуме Книга отзывов:

  Очень крутой, продуктивный и интересный курс! По сути это реальный тренинг в записи. В этом есть и свои минусы - может показаться какие-то...  большеОчень крутой, продуктивный и интересный курс! По сути это реальный тренинг в записи. В этом есть и свои минусы - может показаться какие-то моменты проработки убеждений немного затянутыми, но их можно промотать, если в целом все понятно идет.
  Рекомендую его тем, кто хочет войти в психотерапию как стартовую точку. Вам не нужно тратить время на дорогу и так далее, можно вечером перед сном в кровати смотреть, можно ускорить видео, не зависите от расписания - очень удобен такой формат для тех, кто ограничен во времени или не смог пойти на очные тренинги по этой теме к Юлии.
  
  С другой стороны, я изучал его уже будучи подготовленным и прошел психотерапию по АВС. Так что и продвинутым он тоже подойдёт, чтобы научиться управлять собой)
  
  И это не только теория - тут вас ждёт реальная работа. Также вместе с курсом вам достанется тетрадка самопомощи с кратким тезисным изложением всего материала, которая после курса будет приходить на помощь в трудные минуты.  меньше

  • 5 января 2021 г.
• 
  Михаил 178 ответил(а) тема на форуме Книга отзывов:

  Для меня это не первый тренинг у Юли и все они по-своему крутые. Не исключение и этот.
  На Освобождении был в феврале-марте 2020. Очень...  большеДля меня это не первый тренинг у Юли и все они по-своему крутые. Не исключение и этот.
  На Освобождении был в феврале-марте 2020. Очень понравилось и вынес много нового и полезного.
  Было много упражнений, которые помогли понять как я веду себя в повседневной жизни и как это мне мешает. Научился без чувства вины отказывать людям и снизить степень зависимости от чужого мнения, стал увереннее в себе. Научился чувствовать свои личные границы, а также чувствовать если кто-то их нарушает.
  Что меня удивило - насколько быстро нашлось применение всем тем навыкам, которым мы учились на данном тренинге. Изменения в зависимых моделях поведения происходили буквально на глазах, а ситуации в которых пригождаются полученные навыки, оказывается, окружают меня везде и повсюду каждый день.
  Резюме: отличный тренинг, рекомендую всем.  меньше

  • 19 апреля 2020 г.
• 
  Михаил 178 ответил(а) тема на форуме Книга отзывов:

  Посещая индивидуальные сеансы терапии у Юли, всегда при упоминаниях групповых тренингов не понимал зачем мне может понадобиться их...  большеПосещая индивидуальные сеансы терапии у Юли, всегда при упоминаниях групповых тренингов не понимал зачем мне может понадобиться их посещение, считал что мне хватит и индивидуальных встреч с психотерапевтом, а представляемая в голове необходимость делиться своими "тараканами" с незнакомыми людьми заставляла меня искать любые отговорки для самого себя, чтобы не делать этого очень волнительного и казалось бы некомфортного шага. И тем более важным наоборот оказалась сделать этот шаг, переступить через свои страх, тревогу, стыд, боязнь осуждений и...    меньше

  • 5 октября 2019 г.
• 
  К нам присоединился(ась) Михаил 178. Поприветствуем!

  • 5 октября 2019 г.