21 февраля 2019 г., 23:12:00 +06
Была на семинаре осенью 2018 года. Считаю, что провела время с большой пользой для себя. В течение семинара было показано на примерах из жизни участников, что представляют из себя наши иррациональные убеждения и как с ними работать. Считаю РЭПТ очень эффективным методом для решения своих психологических проблем, да и не только моих, этот семинар подойдет любому человеку, который испытывает психологический дискомфорт и недовольство жизнью. Когда работаешь по системе ABC, анализируя свои ложные убеждения и работая с ними, меняется отношение к жизненной ситуации и к самой жизни, проблемы оказываются не такими уж ужасными и нерешаемыми и появляются силы измениться к лучшему. Конечно, нужно приложить немного усилий, чтобы понять и разобраться в этой системе, но эти усилия будут не напрасными! А как это сделать, расскажет Юлия Александровна на семинаре ABC:))